节后综合征：刚刚过完幸福、热闹的春节，现在又陆续返回工作现场，但许多人还沉浸在节日欢乐的气氛之中，生活节律还没有调整过来，自由散漫的心还没有收回来，主要体现在疲惫、情绪不稳定，人虽然到工作场所，但心还家里，思想不集中，这就是“节后综合症”，是很危险的隐患，是很容易发生事故的。要做到“人到场，心到岗”；
停止熬夜、应酬等行为，早睡早起，尽快调整作息，慢慢适应以前有规律的作息时间；做到起居有序，将自己的心力和心态都调整回工作上去；多吃蔬菜，粗粮，保证营养均衡。